Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 161.23g | Carbs: 206.77g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. Dinner: Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок , Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|