Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
464 kcal
|
Fat: 11.54g | Prot: 13.51g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Coca-Cola Coca Cola Vanilla, Ферма Сырок Ванильный, Bob Snail Смузи Яблоко-Чёрная Смородина. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Лёд, Помидоры, Морковь, Торчин Соевый Соус Классический, Приготовленные Грибы (без Жира). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qbidx.ff's Weight History
|