Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
96 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 105.71g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Джемы и Варенья, Творог 5%, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Баба Маня Повидло Яблочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленое Яблоко, Арбуз, Творог 5%, Вареное Яйцо, Горбуша Жареная, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sizova06091975's Weight History
|