Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 63.10g | Carbs: 88.90g.
Breakfast: Elementaree Ягодный Соус, Сметана, Сырники, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Вареное, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная, Своя Компания Харчо. Snacks/Other: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|