Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 74.86g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Аэрофлот Жюльен с Курицей, Грибами и Сыром, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо. Lunch: Банан, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Зеленецкая. Dinner: Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Аэрофлот Жюльен с Курицей, Грибами и Сыром. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|