Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2328 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 116.55g | Carbs: 230.83g.
Breakfast: ВкусВилл Мойва Жареная. Lunch: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка , Вкусно и Точка Добрый Кола, Роллы, Роллы Филадельфия, Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Barilla Chifferi Rigati N.41, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Taqwa Рис Басмати Стим, Кабачок, Яблочный Уксус, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Мёд, Лук, Чеснок, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка , Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, РИФ Мясо Мидий Варёно-Мороженное, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью «Сливочный», Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Snacks/Other: Орехи Кешью, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Морковь, Хуэй Нин Моти с Заварным Кремом, ВкусВилл Сендвич Нежный с Курицей, Омлетом и Моцареллой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|