Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 73.45g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Сахар, Сильпо Инжир, Оладьи на рисовой муке и ряженке, Лосось, Авокадо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak. Lunch: АТБ Инжир, Козий Сыр Goat Farm, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Goat Farm Козий Сыр с Ананасом, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Кофе Латте, Суп с Лососем. Dinner: Своя Лінія Кальмар Сушений Солоний Стружка, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Макароны с Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|