Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
133.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 78.88g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Рускон Паштет Печеночный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Оливье без Заправки, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Стародворье Ветчина Дугушка, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки. Dinner: Атлантика Килька Пряного Посола, Геркулес Пельмени Фирменные, Монетка Баварский Сыр с Пажитником. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|