|
вес после силовой тренировки
|
68.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 95.49g | Carbs: 31.57g.
Breakfast: Оливковое Масло, Форель, Кедровые Орехи , Черника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ёбатон Протеин, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Форель, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Лук, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Масло Гхи, Говядина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|