Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2352 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 159.00g | Carbs: 266.49g.
Breakfast: Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Запеканка Творожная. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Троекурово Нагетсы Куриные, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Финики, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Мираторг Оладушки Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|