Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 22.32g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|