Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 122.85g | Carbs: 212.50g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Чай, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Био Баланс Биокефирный 1%. Snacks/Other: Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|