Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
69 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1915 kcal
|
Fat: 112.82g | Prot: 68.76g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Roshen Конфета Коровка, Помидоры, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. Lunch: Помидоры, Тортугалия Торт Тирамису, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Помидоры, Свинина Отварная, Белый Хлеб. Dinner: Roshen Конфета Коровка, Gruntaler Сыр с Пажитником, Белый Хлеб, Свинина Отварная, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Конфета Коровка, Свинина Отварная, Кофе с Молоком, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|