Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2160 kcal
|
Fat: 101.55g | Prot: 124.60g | Carbs: 191.68g.
Lunch: Цветная Капуста на Пару, Салат Витаминный, Кофемания Флэт Уайт, Томатный Сок, Печорин Хлеб Безглютеновый, Уха, ВкусВилл Котлета Пожарская Курица. Dinner: Кофемания Груша Руккола , Рис Вареный, Кофемания Лосось на Гриле, Кофемания Мухаммара. Snacks/Other: Тоблероне Шоколад, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Пита Ливанская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|