Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 90.41g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Здоровье Хлеб, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Крабовые Палочки, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сыр, Карат Сливочный Сыр Violette, Лаваш, Карат Сливочный Сыр Violette, Сыр, Лаваш, Макси Синнабон . Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Золотая Ириска. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|