Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 76.90g | Carbs: 67.92g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Орехи Кешью, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная , Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Горбуша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|