Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2759 kcal
|
Fat: 151.97g | Prot: 93.44g | Carbs: 269.49g.
Breakfast: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Мороженое Пломбир. Dinner: Чебурек, Кухня на Районе Блины с Малиновым Вареньем , Магазин Моего Района Курица Запечённая с Ананасом, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
5571 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour, Cleaning - 4 hours, Housework - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|