Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
947 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 82.42g | Carbs: 74.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Нут (Вареный), Курица с Овощами. Dinner: Zero Протеиновый Батончик, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginaruzilevna's Weight History
|