|
Набор из-за КД
|
66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 91.28g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Lunch: Дмитровские Овощи Коул Слоу, Мегамарт Капуста по-Баварски, Глобус Биточек Куриный с Тыквой. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Драники, Помидоры, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Помидоры, Глобус Ветчина , Кофе Латте, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|