Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
399 kcal
|
Fat: 9.01g | Prot: 9.11g | Carbs: 70.23g.
Breakfast: Каприз Карамель Леденцовая, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Мёд, быстрая гранола на сковороде, Банан, Активия Натуральный Йогурт. Lunch: Коричневый Сахар, Соленые Крекеры, Лапша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Фанта Фанта Апельсин. Dinner: Zentis Марципановая Буханка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Мёд, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamtori#1's Weight History
|