Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
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105.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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2198 kcal
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Fat: 70.14g | Prot: 227.56g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Prozis Manteiga de Amendoim, ULTIMATE Whey Protein, Ovo Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Bacalhau Cozido, Continente Feijão Preto Cozido, Continente Grão de Bico Cozido, Continente Feijão Branco Cozido, Continente Leite Magro, Mimosa Manteiga Magra, Continente Pão de Forma Integral, Batatas Fritas Caseiras, Peras, Maçã, Continente Fiambre da Pá Fatiado, Continente Feijão Preto Cozido, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Dovo Clara de Ovo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Robsancalebeh's Weight History
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