Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 82.47g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Сваля Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Русский Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу, Яйцо Куриное, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: ВкусВилл Пряник Медовый Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное , Табрис Курица Отварная, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|