Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 38.92g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Кекс, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Красный Октябрь Красный Мак, Версаль Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка, Коркунов Конфеты с Орехом, Кекс с Изюмом, Чай. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|