Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 58.83g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Effort Протеиновый Батончик Кокосовый Торт, Болгарский Перец, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Соус Унаги, Савушкин Продукт Теос 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сироп, Кофе с Молоком. Lunch: Крекеры, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Other: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|