Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 97.55g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Пп сырники 2х, Жареное Яйцо, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Чикен Пицца Борщ Холодный, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Astoria Соус Чесночный, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Богдаша Сыр Легкий, Домик в деревне Сметана 10%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|