Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 109.09g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Яйцо, Кофе Эспрессо, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Моя Цена Форель, Зеленый Перец. Lunch: Булгур (Вареный), Николаевские Сыроварни Абхазский Традиционный Сыр, Зеленый Перец, Навага. Dinner: Мёд, Банан, Село Зелёное Молоко 3,2%, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Активиа Йогурт Чернослив, Рыба Вяленая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosya16yula's Weight History
|