Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
2434 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 171.65g | Carbs: 248.10g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Макфа Рис Круглозёрный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|