Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 54.18g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: ВкусВилл Язычок с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой. Dinner: Конфил Варенька Шоколадная Карамель , Быстрорастворимый Молочный Чай (Улун), ВкусВилл Котлеты из Окуня, ВкусВилл Салат из Летних Овощей Баланс . Snacks/Other: Зелёное Село Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Вкусвилл Конфеты Глазированные «Воздушный Рис - Арахис», Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Вкусвилл Батон Нарезной Половинка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|