Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
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44.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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1312 kcal
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Fat: 39.41g | Prot: 48.81g | Carbs: 194.89g.
Lunch: 호두, 무화과, 꿀, 흑토마토. Dinner: 애터미 블루베리즙, 와이즐리 웨이프로틴 아이솔레이트, 켈로그사 첵스 초코, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Snacks/Other: 이즈니 가염버터, 페레로 누텔라, 크라운 참 크래커. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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