Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 142.79g | Prot: 108.81g | Carbs: 5.48g.
Breakfast: Чай, Charalambides Christis Traditional Halloumi, Кофе, Блины кето, Мясновъ Паштет по-Царски. Lunch: ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Фуд Тим Тунец Филе-Слайсы Подкопченные Замороженные, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, Кофе. Dinner: Костный Бульон, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Копченов Грудинка Классическая, Зеленый Лук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|