Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
2200 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 134.16g | Carbs: 250.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Окей Тилапия Филе, Фишмарт Форель, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриное Филе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Мистраль Гречка, Мистраль Гречка. Dinner: Победа Темный Шоколад без Сахара, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Русска Льняное Масло, Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|