Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1953 kcal
|
Fat: 93.35g | Prot: 134.68g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Морковь, Яйцо (Целое). Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Индилайт Фарш Индейки. Dinner: Белый Медведь Сыр Сулугуни, Судак Отварной, Картофель Отварной, Помидоры, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|