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Petite journée ou plutôt grande journée en Allemagne avec mon club de tir, pour une rencontre avec notre ville jumelle. On a été hyper gâté avec accueil petit déjeuner à notre arrivée, repas de midi gourmand et copieux et ☕️ gâteaux, beaucoup de gâteaux avant notre retour...
Suis contente d'avoir su me raisonner et ne pas avoir pris de poids....
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82.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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2660 kcal
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Fat: 94.41g | Prot: 90.70g | Carbs: 355.44g.
Breakfast: Marque Repère Brioche Chinois, Cacao en Poudre (Non Sucré), Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: McDonald's Sauce Curry, Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Carrefour Betteraves Rouges Assaisonnées, Auchan Petit Pané au Poisson et Fromage Fondu , Poisson. Dinner: McDonald's Sauce Curry, Huile Végétale, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Radis Noir, Pêche Océan Poisson Pané au Fromage. Snacks/Other: Lidl Mousse au Chocolat , Raisins, Favorina Les Citronnettes. more...
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2958 kcal
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Exercise:
Desk Work - 20 minutes, faire les courses - 23 minutes, Driving - 1 hour and 14 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 1 hour and 16 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 58 minutes, Standing - 2 hours and 36 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Showering - 10 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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