Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2902 kcal
|
Fat: 103.04g | Prot: 101.50g | Carbs: 313.96g.
Breakfast: Манго, Life Protein Протеин Ваниль, ВкусВилл Круассан Классический, Самокат Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Шеф Перекрёсток Суп-Пюре из Батата с Лососем, Шеф Перекресток Сэндвич Ролл Цезарь. Dinner: Роллы, Корона Пиво Светлое. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Победа Шоколад Slim & Fit, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|