Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 85.35g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Авокадо Авокадо Хасс, Мираторг Сосиски Сливочные, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста, Barilla Макароны Вареные , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Dinner: Самокат Отруби Сила Овощей , Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин без Кожуры, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Растяжка тела - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|