Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1908 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 126.71g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Borges Миндальное Молоко, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Перекресток Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Персик, Borges Миндальное Молоко, Мистраль Гречка, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Borges Миндальное Молоко, Nutstory Фундук Жареный, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Urtekram Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|