|
странно...+100 гр, то ли от разгрузки вес устаканивается, то ли не пойму, вчера вроде питание 2 раза без перекусов на 1200 ккал, может ужин солноват был🤔
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 86.95g | Carbs: 78.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Хлеб с Отрубями, Яичница, Пятерочка Груша Желтая, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Хлеб с Отрубями, Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Карусель Печень Жареная с Луком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|