Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 87.98g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Halls Леденцы, Груша, Приготовленная Тыква, Мистраль Чечевица Отварная , Говядина Тушеная. Dinner: Брокколи, Мистраль Чечевица Отварная , Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|