Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
107.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
3917 kcal
|
Fat: 158.81g | Prot: 153.07g | Carbs: 454.23g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, Бублик, Мясницкий Ряд Колбаса Салями Королевская, Край Каравай Батон Весенний, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Бублик, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Ратибор Варенье Крыжовник, Банан, Яблоко, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, SOJ Protein Bar Карамель и Бельгийский Шоколад, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Капучино, ВкусВилл Печенье Кукис с Карамелью и Арахисовой Пастой, ВкусВилл Коктейль Молочный с Шоколадом, SOJ Батончик с Арахисом в Бельгийском Шоколаде, Капучино. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey_korneev85's Weight History
|