Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
2897 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 174.44g | Carbs: 342.03g.
Breakfast: Лента Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Макфа Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Бефстроганов. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Перекресток Лепешка Узбекская, Беляш, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Жареный Минтай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|