Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
530 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 25.42g | Carbs: 39.97g.
Breakfast: Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|