Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 73.60g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Обережье Сливочное Масло, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Гипербола Батон Подмосковный, Пятерочка Сахар, Макси Хлеб Финский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Перекресток Спаржа по-Корейски, Котлета Свиная, Увелка Перловая Каша. Dinner: Макфа Рис Круглозёрный, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Останкино Люля-Кебаб со Свининой. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 2,5%, Авида Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Вологодское Лето Йогурт Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаВаренцова's Weight History
|