|
Относительно мало ушло. Это из-за тазика сырой капусты, что ли? :)) Ну, посмотрим, что завтра весы скажут.
|
69.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
860 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 34.24g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Магнит Льняное Семя, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Lunch: Tess Чай Чёрный, Prime Star Блинчики с Яблоком, Солнечный День Sunny Day Салат Греческий Макси с Фета. Dinner: Сахар, Творог (Обезжиренный), Алтайская Буренка Кефир 1%, Кабачки Тушеные. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|