Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
2561 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 134.58g | Carbs: 324.50g.
Breakfast: Мираторг Оладушки Домашние, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль, Запеканка Творожная. Lunch: ВкусВилл Омлет с Курицей, Правда Кофе Раф, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Живые Конфеты Мармелад , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Финики, ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|