Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 83.60g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Зелёная Линия Напиток на Растительной Основе «Овсяное Ванильное», Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Dia Dar Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
dr.strizh's Weight History
|