Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 113.68g | Carbs: 191.94g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Голландский, Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие "Минус Лишний Вес" Цельнозерновой, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Щука, Сыр Голландский, Каждый День Чернослив Сушеный, Шебекинские Витой Рожок, Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес. Dinner: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина, Картофель. Snacks/Other: Перекресток Апельсины, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|