Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 85.57g | Carbs: 209.59g.
Breakfast: Лимак Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Чай с Сахаром. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Лимак Батон Нарезной, Щи с Мясом. Dinner: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Мёд, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|