Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 66.91g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Вологодское Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Самокат Чернослив , Vitaminos Арахисовая Паста с Кусочками , Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом. Lunch: Фрутелла Змеи XXL, Рыбный Суп. Dinner: Фрутелла Змеи XXL, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Помидоры, Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Гречка Отварная, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|