Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 59.55g | Carbs: 243.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске. Lunch: Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Витьба Вафля с Воздушным Рисом, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Мёд, Горчица, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Сыр Моцарелла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Гренки Домашние. Snacks/Other: Арбуз, Ол'Лайт Батончик Клюква, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Чай, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.zdib's Weight History
|