Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 147.38g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Самокат Кэроб, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, USN Протеиновый Коктейль, Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: FITKIT Fluffies Coconut Cookie, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Gea Масло Тыквенное. Dinner: USN Протеин, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|